一级预防：阻断诱因
防晒管理：强紫外线(10:00-16:00)损伤黑素细胞，外出需穿戴UPF50+防晒衣帽，暴露部位涂抹SPF30+物理防晒霜;
化学防护：避免直接接触酚类化合物(如橡胶手套、染发剂)，职业暴露者需佩戴丁腈防护手套。
二级预防：早期干预
皮肤自检：每月观察易摩擦部位(关节、腰带区)，发现边界模糊的浅色斑块立即就诊;
外伤处理：擦伤/烫伤后用生理盐水清洁，外涂莫匹罗星预防感染，降低“同形反应”风险。
三级预防：延缓进展
心理调节：焦虑可使再发率提升28%，通过正念冥想、团体心理治疗疏解压力;
定期监测：每3个月复查免疫指标(如CD4+/CD8+比值)、微量元素(铜、锌)，及时调整治疗方案。
南通白癜风医院建立“预防-治疗”闭环体系，提供免费皮肤影像跟踪服务，助力防控。