适宜饮用的牛奶类型
纯牛奶：富含维生素D与钙质，可促进黑色素细胞活性，每日建议饮用250ml(约1杯)，优先选择低温巴氏杀菌奶保留营养。
无糖酸奶：乳酸菌调节肠道微生态，增强免疫力，但需避免含糖量>10g/100g的果味酸奶，防止血糖波动影响病情。
脱脂牛奶：脂肪含量≤0.5%，适合合并高血脂或肥胖的患者，减少代谢负担。
需谨慎或避免的乳制品
乳糖不耐受者：可选杏仁奶、燕麦奶等植物奶替代，补充蛋白质且不易引发腹泻;
过敏体质患者：若饮用后出现皮肤瘙痒、红肿，需立即停用并检测过敏原。
南通白癜风医院提醒：牛奶不能替代药物治疗，急性进展期患者需限制每日乳制品摄入总量≤300ml，避免酪蛋白加重免疫紊乱。