白癜风想必大家并不陌生，因为在日常生活中，我们或多或少的都听说过见到过。我们对白癜风的理解只是停留在它会对患者的皮肤和外观有所影响。白癜风这种皮肤疾病是比较不稳定的，白斑受到刺激或者是遇到一些容易诱发的因素，白斑就会扩散。导致白癜风病情加重的因素有很多，如饮食不规律、内分泌紊乱、免疫力低下等。所以，治疗白癜风和护理白癜风一样重要，患者都要重视起来。那么，怎样才能有效的避免白癜风恶化?
1.要想有效的控制白癜风恶化，先要了解加重病情的原因。病情出现恶化有可能和饮食有关系，一些患者不注意饮食，不健康不合理，喜欢吃辛辣刺激的食物，或者是挑食、偏食这样会造成体内所需的营养不够，微量元素也会缺乏，从而引起病情的加重。
2.由不同的因素导致病情加重，就要使用不同的方法来进行治疗。现在冬季快来了，气温在逐渐下降，而人在寒冷中的体能消耗比较大，低温也会容易导致感冒，身体的免疫力也会下降，这对白癜风是很不利的。所以患者冬季要做好保暖工作，也要注意保护好皮肤，避免冻伤，出现冻疮，使病情加重。
3.患者也不要盲目用药，乱用药物会导致疾病加重，一些药物的刺激性比较大，患者在不了解的情况下，使用的话，会带来严重的后果。白癜风是一种慢性疾病，要慢慢治疗慢慢恢复，黑色素的生长也需要时间。另外，患者在日常生活中药注意皮肤不要受到伤害，不要接触一些刺激的化学物质。
南通白癜风医院温馨提醒：白癜风并没有大家想象中的那么可怕，也不是某些人口中的不治之症，白癜风患者在治疗前，先要保存一个良好的心态，积极地配合医务工作的工作，坚持治疗是可以看到自己预期的治疗效果，不要选择半途而废。