白癜风是一种与免疫、遗传等因素相关的皮肤疾病，科学护理对控制病情至关重要。南通白癜风医院提醒患者注意以下要点：
皮肤防护：避免摩擦、外伤及化学刺激。选择宽松纯棉衣物，减少皮肤摩擦;接触洗涤剂、染发剂等化学物品时需佩戴手套，防止同形反应。外出时需严格防晒(如SPF30+防晒霜、遮阳伞)，因紫外线可能加剧白斑扩散。
饮食禁忌：忌食辛辣食物(辣椒、生姜)及海鲜、羊肉等“发物”，以免诱发炎症。减少高维C食物摄入(如柑橘、猕猴桃)，因其可能抑制黑色素合成;建议多补充富含酪氨酸的食物(动物肝脏、黑芝麻)。
心理与生活管理：焦虑情绪可能加重病情，患者可通过社交、运动调节心态。同时避免熬夜、过度劳累，充足睡眠以维持免疫平衡。
南通白癜风医院强调，患者需定期复诊，由医生动态调整治疗方案，切勿自行用药。个性化护理结合规范治疗，才能有效提升效果。